冷天穿毛衣小心乾痒症状更严重!这样穿能降低不适生活

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赵昭明建议,容易冬季乾痒的人,穿毛衣前最好加一件棉质衣物。   图/撷取自pixabay

冬天一到皮肤就会又乾又痒吗?温度下降,身体油脂分泌减少,导致许多人会出现乾痒的症状,要怎幺保养才能减轻不适?皮肤科医师赵昭明表示,除了擦乳液外,「衣服」和「饮食」的选择也是影响是否出现冬季乾痒症的关键!

赵昭明表示,一般来说,冬季乾痒好发于四肢及肚皮的位置,以小腿前侧,油脂分泌较少区域最为常见,且随着年龄增长,皮脂腺逐渐萎缩后,乾痒、发炎的情况会更加严重。

要如何降低冬季乾痒的症状?赵昭明建议,乳液选择上,尽量挑选油脂性乳液,或是可以选择涂抹植物油、矿物油等,「以油锁水」将肌肤水分锁住,千万不要挑选保湿效果差的水性乳液,若是涂抹乳液后还是抓得发红、刺痛,他则建议就医,服用抗组织胺药物及擦抹轻微止痒的药膏。

赵昭明也提醒,洗澡温度不要高于42度,以免热水大量将油脂带走,棉被也不要盖太热,饮食也尽量清淡,除此之外,他强调穿着毛衣前,记得在里面加一件柔软的棉质衣物,避免皮肤因为摩擦而发痒,导致搔痒的情况加重乾痒症状。

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